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地平线系列：关于锻炼的真相封面图HD
地平线系列：关于锻炼的真相
2012 英国 纪录片 纪录 
导演：托比·麦克唐纳/
主演：迈克尔·莫斯利/
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人
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高糖VS高脂肪封面图HD
高糖VS高脂肪
2014 英国 纪录片 纪录 
导演：David Stewart/
主演：Chris van Tulleken/Xand van Tulleken/
BBC纪录片《油糖陷阱》本片通过真人测试发现：单独吃糖或脂肪，短期内都可减轻体重；造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”；不摄取糖分反而易得糖尿病
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直面脂肪封面图HD
直面脂肪
2009 USA 纪录片 纪录 
导演：Kenny Saylors/
主演：Kenny Saylors/Sonia Woodfield/L. Sullivan/Paul Allan Brunotto/Ata Servati/Jeremy Gilbreath/
肥胖或超重会对一个人产生多大的影响？在镜子面前自我否定，在他人面前抬不起头，在梦想面前望而却步。由于一次分手便开始以暴饮暴食来处理情绪导致最终超重的肯尼·塞勒斯，终于决定做些改变。他将开始为期40天的
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